Guacamole (TM5/6 Metric)

Guacamole (TM5/6 Metric)

4.7 39 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • onions halved
    85 g
  • serrano chilli deseeded
    1
    1 fresh chilli, deseeded
  • lime juice
    15 - 20 g
    15 - 20 g lemon juice
  • salt to taste
    ½ - 1 tsp
  • fresh cilantro leaves only
    2 - 3 sprigs
  • tomatoes quartered
    200 g
  • ripe avocados cut into pieces (2-3 avocados)
    500 g

Διατροφή ανά 1 portions

Θερμίδες 148.8 kcal / 622.6 kJ
Πρωτεΐνη 2.3 g
Λιπαρά 12.5 g
Υδατάνθρακες 10.5 g
Φυτικές ίνες 6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Νάτριο 299.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων