Avokádovo-rajčatová polévka

Avokádovo-rajčatová polévka

3.8 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porcí

Υλικά

  • cibule napůl
    100 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • olivového oleje plus navíc na pokapání
    20 gramů
  • avokáda zralého, na kousky (3 cm)
    300 gramů
  • sekaných rajčat v plechovce
    800 gramů
  • vody
    500 gramů
  • rajčatového protlaku
    50 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    1 vrchovatá čajová lžička
    1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • soli
    1 - 1 ½ čajové lžičky
  • mletého černého pepře
    ½ čajové lžičky
  • cukru
    1 čajová lžička
  • sušené majoránky
    1 čajová lžička

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 205 kcal / 856 kJ
Πρωτεΐνη 3 g
Λιπαρά 17 g
Υδατάνθρακες 6 g
Φυτικές ίνες 4.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων