
Συσκευές & Αξεσουάρ
Rýžový salát s tuňákem a vejci
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porce
Υλικά
-
vody1200 gramů
-
soli plus extra dle chuti1 čajová lžička
-
dlouhozrnné rýže bílé (doba varu 12-16 minut)250 gramů
-
vejce omytá2
-
mrkve na malé kostičky120 gramů
-
cukety na malé kostičky280 gramů
-
hrášku, zeleného, mraženého100 gramů
-
tuňáka, konzervovaného, v oleji (hmotnost včetně oleje), okapaného, nakrájeného na kousky200 gramů
-
oliv černých nebo zelených, celých nebo nasekaných100 gramů
-
nakládaných okurek nakrájených na plátky15 - 20 gramů
-
máty, čerstvé pouze listy1 snítka
-
extra panenského olivového oleje1 polévková lžíce
-
octa (προαιρετικό πεδίο)1 - 2 polévkové lžíce
-
cherry rajčat nakrájených na poloviny nebo na čtvrtiny7
Διατροφή ανά 1 porce
Θερμίδες
485 kcal /
2027 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
59 g
Φυτικές ίνες
5.95 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Inspirace pro vás
192 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία

Základní kuchařka
189 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŠpagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)
30 λεπτ.
Rizoto s paprikami a tuňákem
40 λεπτ.
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30 λεπτ.
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1ωρ.
Těstoviny s rajčatovou omáčkou a chorizem
30 λεπτ.
Rizoto s hruškami a gorgonzolou
40 λεπτ.
Těstoviny s tuňákem
40 λεπτ.
Makaróny se zeleninou pěti barev
40 λεπτ.
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20 λεπτ.
Farfalle v italských barvách
30 λεπτ.
Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou
15 λεπτ.
Zelenobílé těstoviny
40 λεπτ.