Zdrowy kisiel śliwkowy

Zdrowy kisiel śliwkowy

4.5 180 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 20 g siemienia lnianego złotego
  • 200 g wody
  • 5 - 10 g cukru trzcinowego
    5 - 10 g miodu
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 150 - 200 g śliwek, dojrzałych bez pestek, przekrojonych na pół

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 54.3 kcal / 227.3 kJ
Πρωτεΐνη 1.5 g
Λιπαρά 1.8 g
Υδατάνθρακες 9.3 g
Φυτικές ίνες 0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g
Νάτριο 4.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων