Zdrowy kisiel śliwkowy

Zdrowy kisiel śliwkowy

4.5 185 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

20 g siemienia lnianego złotego
200 g wody
5 - 10 g cukru trzcinowego

5 - 10 g miodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
150 - 200 g śliwek, dojrzałych bez pestek, przekrojonych na pół

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 4.8 mg

Πρωτεΐνη 1.5 g

Θερμίδες 227.3 kJ / 54.3 kcal

Λιπαρά 1.8 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 9.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PYSZNE HISTORIE 66 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Owoce pod kruszonką z kremem angielskim

Owoce pod kruszonką z kremem angielskim

1 Std. 10 Min

Lodowe flurry

Lodowe flurry

6 Std. 20 Min

Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką

Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką

3 Std. 45 Min

Truskawkowa galaretka z kokosową bitą śmietaną

Truskawkowa galaretka z kokosową bitą śmietaną

2 Std. 25 Min

Mus marchewkowo-jabłkowy

Mus marchewkowo-jabłkowy

25 Min

Fondant czekoladowy w kokilkach

Fondant czekoladowy w kokilkach

35 Min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 Std. 15 Min

Wiedeńskie czekoladki

Wiedeńskie czekoladki

50 Min

Lody stracciatella

Lody stracciatella

8 Std. 15 Min

Flan karmelowy

Flan karmelowy

3 Std.

Trifle truskawkowe z kremem mascarpone

Trifle truskawkowe z kremem mascarpone

50 Min

Zefir truskawkowy z bezami

Zefir truskawkowy z bezami

15 Min

Εμφάνιση όλων