Cottura del miglio

Cottura del miglio

3.4 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
5 porzioni

Υλικά

  • di chicchi di miglio
    300 - 400 g
  • di acqua
    600 - 800 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 - 35 g
  • di sale
    ½ - 1 cucchiaino

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 360 kcal / 1510 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 55 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 490 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων