Sopa de grelos à portuguesa

Sopa de grelos à portuguesa

3.9 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

10 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
150 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
200 g
nabo cortado em cubos
200 g
cenoura cortada em cubos
100 g
tomate em pedaços
200 g
azeite
30 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
grelos cortados em juliana
300 g
feijão-verde cortado em juliana
250 g
hortelã só as folhas
5 pés de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 66 kcal / 274 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 7 g

Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Janeiro 2020 22 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de grão com agrião e chouriço

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 λεπτ.

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

45 λεπτ.

Caldo-verde de acelga

Caldo-verde de acelga

30 λεπτ.

Sopa de tomate

Sopa de tomate

45 λεπτ.

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

35 λεπτ.

Sopa de nabo e alho-francês

Sopa de nabo e alho-francês

1ωρ.

Sopa de feijão-frade com nabiças

Sopa de feijão-frade com nabiças

40 λεπτ.

Canja de feijão-frade

Canja de feijão-frade

1ωρ.

Creme cor de laranja

Creme cor de laranja

50 λεπτ.

Sopa de noodles

Sopa de noodles

35 λεπτ.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Καμία βαθμολογία

Vichyssoise com maçã verde

Vichyssoise com maçã verde

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων