Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
蚝油牛肉
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
牛里脊 切0.3厘米厚，约4×4厘米大小，吸干水份300 克
-
蚝油 约1汤匙10 克
-
生抽 约1茶匙5 克
-
老抽 约1茶匙5 克
-
糖 约1茶匙5 克
-
淀粉 约1茶匙5 克
-
油40 克
-
青椒 切三角形块状100 克
-
洋葱 切块，约3厘米40 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
284.7 mg
Πρωτεΐνη
16.1 g
Θερμίδες
911.2 kJ /
217.8 kcal
Λιπαρά
15.8 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.1 g
Υδατάνθρακες
4.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
和小美一起做家宴
11 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
聚会
38 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
高温专辑
37 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
