Mango-Protein-Shake

Name: Mango-Protein-Shake
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Gläser
Ingredients: 20 g Heidelbeeren; 150 g Mango, reif; 350 g Hafermilch; 30 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack

4.2 162 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 Gläser

Υλικά

Heidelbeeren zum Dekorieren
20 g
Mango, reif in Stücken
150 g
Hafermilch (Vanillegeschmack), z. B. von DM (siehe Tipp)
350 g
Proteinpulver, Vanille-Geschmack selbst gemacht (siehe Tipp)
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 751 kJ / 179 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 6/2020 42 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espresso-Martini

4.5(267)

5 λεπτ.

Weiße Trinkschokoladenlöffel mit Zuckerperlen

4.5(51)

1ωρ. 40 λεπτ.

Weißer Schokoladenlikör mit Tonkabohne

4.7(232)

15 λεπτ.

Kiwi-Likör

4.3(172)

30 λεπτ.

Grapefruit Shrub

5.0(3)

72ωρ.

Kirschglühwein

4.8(284)

20 λεπτ.

Elsässer Glühwein

4.3(175)

35 λεπτ.

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

4.4(49)

72ωρ.

Erdbeer Lassi

4.8(272)

5 λεπτ.

Apple-Pie-Smoothie

4.2(120)

5 λεπτ.

Gin Fizz

4.3(66)

5 λεπτ.

Eierschecken-Likör

4.3(111)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων