Zucchini-Frischkäse-Sauce

Zucchini-Frischkäse-Sauce

4.1 3.7K βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
Sonnenblumenöl
20 g
Zucchini halbiert, in Scheiben (5 mm)
400 g
Wasser
30 g
Speisestärke
15 g
Frischkäse (z. B. Buko India), siehe Tipp
200 g
Milch
300 g
Salz
1 ¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Curry
½ - 1 TL
Paprika rosenscharf
1 TL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1253 kJ / 300 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 4/2020 42 Συνταγές
Γερμανία

Zeit für Zucchini 23 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bunter Obatzter

10 Min

Family-Käsefondue (alkoholfrei)

20 Min

Sauce Hollandaise

15 Min

Aprikosendressing

5 Min

Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)

10 Min

Lachs-Sauce zu Nudeln

30 Min

Tofu-Aufstrich mediterran

5 Min

Heidelbeer-Chutney mit Thymian

25 Min

Pilz-Walnuss-Pesto

40 Min

Erdbeer-Mango-Chutney

2 Std. 30 Min

Vegane Walnuss-Pilz-Paté

15 Min

Pfirsich-BBQ-Sauce

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων