 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
蔬菜咖哩
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 50 λεπτ.
              
              
                
                4 人份
              
            Υλικά
- 
          油20 克
- 
          咖哩粉1 大匙
- 
          洋蔥 切塊(約3公分)150 克
- 
          紅蘿蔔 去皮、切塊(約2公分)120 克
- 
          馬鈴薯 去皮、切大塊(約5公分)150 克
- 
          南瓜 去籽,切塊(約3公分)100 克
- 
          水500 克
- 
          日式咖哩塊 (約半盒),剝碎120 克
- 
          秋葵 去蒂頭、切段50 克
- 
          蘋果,任一種類 去籽、切丁(約0.5公分)50 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        4.2 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1148.1 kJ  / 
                        274.6 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        16 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        11.793 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        32 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        美善品多功能料理機基礎食譜
                        191 Συνταγές
Ταϊβάν
                    
                  Ταϊβάν
 
                      
                        美善品美味秘密
                        157 Συνταγές
Ταϊβάν
                    
                  Ταϊβάν
 
                                     
                                    