蔬菜咖哩

蔬菜咖哩

4.4 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 20 克
  • 咖哩粉
    1 大匙
  • 洋蔥 切塊(約3公分)
    150 克
  • 紅蘿蔔 ,去皮、切塊(約2公分)
    120 克
  • 馬鈴薯 ,去皮、切大塊(約5公分)
    150 克
  • 南瓜 ,去籽,切塊(約3公分)
    100 克
  • 500 克
  • 日式咖哩塊 (約半盒),剝碎
    120 克
  • 秋葵 ,去蒂頭、切段
    50 克
  • 蘋果,任一種類 ,去籽、切丁(約0.5公分)
    50 克

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 274.6 kcal / 1148.1 kJ
Πρωτεΐνη 4.2 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 32 g
Φυτικές ίνες 11.793 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων