Mango Chia Pudding

Mango Chia Pudding

4.2 186 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

ripe mango flesh only, 250 g cut in pieces (3 cm) and 50 g diced (5 mm), for serving
300 g
chia seeds
75 g
almond milk (see tip)
375 g
maple syrup (προαιρετικό πεδίο)
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 52 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 644 kJ / 155 kcal

Λιπαρά 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plant-based Kitchen 30 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orange Caramel Choux Puffs

1 Std. 20 Min

Sweet Rice

1 Std.

Chocolate Custard

1 Std. 20 Min

Salted Caramel Chocolate Tartlets

4 Std.

Mixed Berries Pavlova Stack

5 Std. 30 Min

Fresh Fruit Tarts

7 Std. 5 Min

Avocado and Cashew Chocolate Mousse

5 Min

Quick fruit sorbet

10 Min

Sticky Toffee Puddings

1 Std.

Marvellous Mango Pudding

5 Min

Mint Choc Chip

8 Std. 20 Min

Champagne Grapefruit Sorbet

8 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων