Mango Chia Pudding

Mango Chia Pudding

4.1 155 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

ripe mango flesh only, 250 g cut in pieces (3 cm) and 50 g diced (5 mm), for serving
300 g
chia seeds
75 g
almond milk (see tip)
375 g
maple syrup (προαιρετικό πεδίο)
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 52 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 644 kJ / 155 kcal

Λιπαρά 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plant-based Kitchen 30 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Honeycomb

Honeycomb

1 godz. 30 min

Deconstructed Lemon Tarts

Deconstructed Lemon Tarts

30 min

Coconut and Pistachio Delight

Coconut and Pistachio Delight

1 godz. 5 min

Berry mousse

Berry mousse

4 godz. 50 min

Candied Orange and Almond Chocolate Slice

Candied Orange and Almond Chocolate Slice

2 godz. 10 min

Fresh Fruit Tarts

Fresh Fruit Tarts

7 godz. 5 min

Tiramisu

Tiramisu

5 godz. 20 min

Sticky Toffee Puddings

Sticky Toffee Puddings

1 godz.

Mint Choc Chip

Mint Choc Chip

8 godz. 20 min

Seville Orange Sorbet

Seville Orange Sorbet

3 godz. 25 min

Ice Cream Layer Cake

Ice Cream Layer Cake

43 godz. 35 min

Mango and Ginger Frozen Yoghurt

Mango and Ginger Frozen Yoghurt

12 godz. 5 min

Εμφάνιση όλων