五谷米饭

Name: 五谷米饭
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 3 人份
Ingredients: 200 克 五谷米; 360 克 水; ½ 茶匙 油

2.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

3 人份

Υλικά

五谷米洗净，冷水中浸泡至少30分钟后沥干
200 克
水
360 克
油
½ 茶匙

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 4.3 mg

Πρωτεΐνη 13.3 g

Θερμίδες 1430.2 kJ / 455.8 kcal

Λιπαρά 6.9 g

Φυτικές ίνες 7.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 89 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

米香四溢 4 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

三鲜锅贴

4.8(36)

35 λεπτ.

玉米碴粥

3.8(5)

5ωρ. 35 λεπτ.

窝窝头

2.8(18)

2ωρ. 10 λεπτ.

炸酱面

4.0(46)

55 λεπτ.

面茶

3.0(6)

30 λεπτ.

牛肉馅饼

4.7(69)

45 λεπτ.

牛肉烩饭配溏心蛋

4.2(6)

1ωρ. 5 λεπτ.

蘑菇玉米奶酪意面

4.0(1)

30 λεπτ.

胡萝卜奶酪坚果意面

Καμία βαθμολογία

菠菜小番茄奶酪意面

4.7(3)

25 λεπτ.

三文鱼南瓜螺旋意面

5.0(1)

30 λεπτ.

牛油果虾仁蝴蝶意面

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων