Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen

Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen

4.4 572 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Zwiebel klein, halbiert
1
Knoblauchzehe
1
frische Chilischote entkernt, in Streifen
½
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Öl
25 g
Hähnchenbrust in Stücken (1,5 cm)
200 g
Erbsen, TK
70 g
Möhren in Scheiben (5 mm), größere halbiert
70 g
Porree in Ringen (5 mm)
80 g
Wasser
400 g
Misopaste
20 g
Sojasauce
10 g
Pfeffer
1 - 2 Prisen
Kichererbsen abgetropft
70 g
Koriander abgezupft, zum Bestreuen
3 Stängel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 1558 kJ / 371 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 7.1 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Die Thermomix® Diät 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mediterrane Baby Back Ribs mit Rosmarin-Glace

Keine Bewertungen

Piri-Piri-Hähnchen mit eingelegten Curry-Bohnen

3 Std.

Gyros-Pita-Pizza

2 Std.

Lamm-Tajine mit Marillen und Honig

1 Std. 50 Min

Spareribs mit Ajvar-Sauce

10 Std.

Gefüllter Putenrollbraten

2 Std. 10 Min

Big Kahuna Burger (Pulp Fiction)

1 Std.

Buttermilch-Lamm vom Grill mit Dattel-Gremolata

6 Std. 25 Min

Putengulaschsuppe

45 Min

Hähnchen-Eintopf im Brot

2 Std.

Schweinefleisch Vindaloo

4 Std.

Gefüllte Spitzpaprika für den Rost

50 Min

Εμφάνιση όλων