Συσκευές & Αξεσουάρ
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
10 Portionen
Υλικά
-
Wasser1000 g
-
rote Linsen100 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Chiliflocken½ TL
-
Öl20 g
-
Fenchel in Stücken (1 cm)250 g
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Thymian abgezpft2 Zweige
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 - 2 Prisen
-
Zucker1 Prise
-
Tomatenmark10 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
240 kJ /
57 kcal
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Υδατάνθρακες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fit mit Thermomix®
61 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRhabarber-Chutney
1h 30min
Gemüse-Hummus
10min
Mandel-Tatar
10min
Rote-Linsen-Dip
40min
Orangen-Senf-Sauce
5min
Himmlischer Aufstrich aus Himbeeren und weißer Schokolade
25min
Orangendressing
5min
Aprikosensenf
30min
Spargelpesto
5min
Rote Paprika-Sauce (Ajvar)
55min
Kürbis-Aprikosen-Chutney
1h
Avocado-Mayonnaise
15min