Pancake al farro con banane

Pancake al farro con banane

4.3 22 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
12 pezzi

Υλικά

  • di farina di farro
    180 g
  • di cremor tartaro
    2 cucchiaini
  • di zucchero vanigliato
    2 cucchiai
  • di cardamomo in polvere
    3 pizzichi
  • di sale
    1 pizzico
  • uovo
    1
  • banane sbucciate e a fette
    4
  • di olio di cocco
    2 cucchiaio
  • di bevanda a base di mandorle
    180 g
  • di mandorle a lamelle
    2 cucchiai
  • di cocco disidratato grattugiato
    1 cucchiaio
  • sciroppo di acero per servire

Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 417 kcal / 1745.9 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 62 g
Φυτικές ίνες 6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g
Νάτριο 5.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων