Συσκευές & Αξεσουάρ
Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
500 g de agua
-
15 g de sal fina o al gusto
-
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
-
2 dientes de ajo pelados
-
350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
-
120 g de champiñones en cuartos
-
150 de cebolla blanca en gajos delgados
-
2 nopales en tiras (aprox. 2 cm x 1 cm)
Arroz al vapor
-
500 g de arroz de grano largo
-
450 g de agua
-
10 g concentrado de caldo de pollo
-
50 g de jitomates cherry
-
50 g de almendras fileteadas, tostadas para decorar
-
salsa de soya baja en sodio, al gusto
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
1371 mg
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
1836 kJ /
437 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
73 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
INICIA SALUDABLE
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspagueti con champiñones y tocino
35 min
Pasta con camarones
35 min
Sopa Thenthuk
1 godz.
Espaguetis con almejas, setas y alcachofas
50 min
Ramen japonés
1 godz. 40 min
Mujaddara (arroz con lentejas)
1 godz.
Arroz negro de chipirones con verduras
1 godz. 20 min
Pasta con carne molida
45 min
Arroz a la cubana (Hestan Cue™)
1 godz.
Canelones con carne, verduras y salsa de jitomate
1 godz. 10 min
Nasi Goreng
50 min
Pasta al pesto con salmón
40 min