Συσκευές & Αξεσουάρ
Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
500 g de agua
-
15 g de sal fina o al gusto
-
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
-
2 dientes de ajo pelados
-
350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
-
120 g de champiñones en cuartos
-
150 de cebolla blanca en gajos delgados
-
2 nopales en tiras (aprox. 2 cm x 1 cm)
Arroz al vapor
-
500 g de arroz de grano largo
-
450 g de agua
-
10 g concentrado de caldo de pollo
-
50 g de jitomates cherry
-
50 g de almendras fileteadas, tostadas para decorar
-
salsa de soya baja en sodio, al gusto
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
1371 mg
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
1836 kJ /
437 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
73 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
INICIA SALUDABLE
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasta con camarones
35 λεπτ.
Espagueti con jitomate y champiñones
25 λεπτ.
Lasaña
1ωρ. 10 λεπτ.
Ensalada Italiana
40 λεπτ.
Lasaña de espinacas con requesón
55 λεπτ.
Pasta cremosa con pistaches
30 λεπτ.
Arroz con pulpo
35 λεπτ.
Ensalada marinera de arroz
1ωρ.
Pasta con berenjena y pez espada
30 λεπτ.
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
Καμία βαθμολογία
Arroz con Salmón y champiñones
Καμία βαθμολογία
Pasta risottata con calabaza, scarmoza y pecorino
Καμία βαθμολογία