
Συσκευές & Αξεσουάρ
Grænmetissúpa, kjúklingur, sinnepssósa og gufusoðið grænmeti
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 skammtar
Υλικά
Grænmetissúpa, kjúklingur og gufusoðið grænmeti
-
laukur skorinn í hálft80 - 100 g
-
hvítlauksrif (προαιρετικό πεδίο)1
-
ólífuolía20 g
-
blandað grænmeti (t.d. kúrbítur, gulrætur, aspas, paprika, brokkolí), í bitum350 g
-
vatn600 g
-
salt2 ½ tsk
-
kartöflur skornar niður (0.5 cm)400 g
-
blandað grænmeti (t.d. kúrbít, gulrætur, aspas, paprika, brokkoli), í bitum (0.5 cm)350 g
-
kjúklingabringur, skinnlausar í bitum (5 cm x 2 cm)500 g
-
sojasósa2 msk
-
malaður pipar½ tsk
-
paprika, möluð (προαιρετικό πεδίο)½ tsk
-
smjör, saltað eða ósaltað (προαιρετικό πεδίο)20 g
Sinnepssósa
-
rjómaostur50 g
-
sinnep1 msk
-
salt½ tsk
-
svartur pipar1 hnífsoddur
-
fersk steinselja bara laufin3 - 4 stönglar
-
eggjarauða (προαιρετικό πεδίο)1
Διατροφή ανά 1 skammtur
Θερμίδες
417 kcal /
1745 kJ
Πρωτεΐνη
37 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
26 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Grunnuppskriftir
133 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrænmetis- og pastasúpa, kjöt- og grænmetisrúlla, búðingur og muffins
Καμία βαθμολογία
Graskerssúpa, fiskur með hrísgrjónum og grænmeti, epla- og perudesert
Καμία βαθμολογία
Kjúklinga- og maíssúpa og brokkolí terrine
Καμία βαθμολογία
Engifer- og baunasúpa, sítrónulax, brokkolí og kartöflur
Καμία βαθμολογία