Grænmetis- og pastasúpa, kjöt- og grænmetisrúlla, búðingur og muffins

Grænmetis- og pastasúpa, kjöt- og grænmetisrúlla, búðingur og muffins

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

4 skammtar

Υλικά

Búðingur og muffins

hindberjasulta (40 g)
4 tsk
egg
2
sykur
200 g
smjör, saltað eða ósaltað í bitum
60 g
mjólk
200 g
vanillu extrakt
½ tsk
1 tsk vanillusykur, heimatilbúinn
hveiti
200 g
lyftiduft
2 tsk
hindber
200 g
200 g hindber, frosin
bláber
150 g
150 g bláber, frosin

Kjöt- og grænmetisrúlla

svínabógur beinlaus, þverskorinn ca. 1.5 cm þykkt
500 - 600 g
salt
1 hnífsoddur
malaður pipar
1 hnífsoddur
beikon
4 - 5 sneið
sólþurrkaðir tómatar
20 g
parmesan ostur
30 g
fersk steinselja bara laufin
5 stöngull
egg
1

Grænmeti og grænmetissúpa

hvítlauksrif
1
laukur cut in slices
100 g
gulrót afhýdd, í sneiðum (5 mm)
50 g
blandað grænmeti (t.d. rauð eða græn paprika, sellerý), í bitum
70 - 80 g
extra virgin ólífuolía
30 g
hvítvín (προαιρετικό πεδίο)
50 g
salt
1 ½ tsk
grænmetiskraftur
1 kúfuð tsk
1 grænmetiskraftur, teningur
vatn
1000 g
kartöflur í sneiðum (5 mm)
250 g
gulrót afhýdd, skorin í sneiðar (5 mm)
80 g
kúrbítur í sneiðum (1 cm)
160 g
þroskaður tómatur í sneiðum (1 cm)
150 g
oregano, þurrkað
½ tsk
pasta að eigin vali (t.d. macaroni), eða annað súpupasta
60 g

Διατροφή ανά 1 skammtur

Θερμίδες 1299 kcal / 5439 kJ

Πρωτεΐνη 49 g

Λιπαρά 59 g

Υδατάνθρακες 133 g

Φυτικές ίνες 11.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Grunnuppskriftir 133 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Graskerssúpa, fiskur með hrísgrjónum og grænmeti, epla- og perudesert

Graskerssúpa, fiskur með hrísgrjónum og grænmeti, epla- og perudesert

Καμία βαθμολογία

Kjúklinga- og maíssúpa og brokkolí terrine

Kjúklinga- og maíssúpa og brokkolí terrine

Καμία βαθμολογία

Engifer- og baunasúpa, sítrónulax, brokkolí og kartöflur

Engifer- og baunasúpa, sítrónulax, brokkolí og kartöflur

Καμία βαθμολογία

Grænmetissúpa, kjúklingur, sinnepssósa og gufusoðið grænmeti

Grænmetissúpa, kjúklingur, sinnepssósa og gufusoðið grænmeti

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων