Fimmkornabrauð

Fimmkornabrauð

4.6 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
20 sneiðar

Υλικά

  • vatn
    500 g
  • þurrger (8 g)
    2 tsk
    20 g ferskt ger
  • extra virgin ólífuolía
  • brauðhveiti
    500 g
  • salt
    1 tsk
  • haframjöl
    50 g
  • blönduð fræ (sesamfræ, hörfræ, sólblómafræ, graskersfræ, birkifræ)
    150 g
  • hunang
    30 g
  • extra virgin ólífuolía
    30 g
  • blönduð fræ (sesamfræ, hörfræ, sólblómafræ, graskersfræ, birkifræ) (sjá ráð)

Διατροφή ανά 1 sneið

Θερμίδες 308 kcal / 1289 kJ
Πρωτεΐνη 10 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 36 g
Φυτικές ίνες 4.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων