Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

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Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

30 pièces

Υλικά

œufs
2
de farine de blé semi-complet
130 g
de lait
200 g
d'épinards frais (1 grosse poignée)
80 g
de persil frais
1 bouquet
du sel
du poivre moulu
huile de tournesol ou de coco pour la cuisson
de fromage frais
150 g
pousses d'épinards frais (1 poignée)
quelques
de saumon fumé
6 tranches

Διατροφή ανά 1 pièce

Θερμίδες 51 kcal / 213 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 3 g

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