Quiche de atum e tomilho-limão

Quiche de atum e tomilho-limão

4.7 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 doses

Υλικά

  • queijo mozarela
    50 g
  • farinha
    250 g
  • manteiga
    120 g
  • água
    50 g
  • sal
    2 c. chá de
  • iogurte natural
    200 g
  • ovos
    3
  • sumo de limão
    15 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • atum em lata escorrido
    170 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    120 g
  • folhas de tomilho-limão
    1 c. chá de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 326.4 kcal / 1365.6 kJ
Πρωτεΐνη 14.2 g
Λιπαρά 18.2 g
Υδατάνθρακες 26.1 g
Φυτικές ίνες 1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 10 g
Νάτριο 749.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων