Moules marinées à l'espagnole

Moules marinées à l'espagnole

3.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées (ou 2 l), type grosses moules d'Espagne
500 g d'eau
4 gousses d'ail
1 - 2 piments oiseaux séchés (voir "Conseil(s)")

1 c. à café de piment séché en flocons
100 g d'huile d'olive

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1071 kJ / 256 kcal

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse Apéritifs dînatoires avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pancakes aux petits pois

Pancakes aux petits pois

55 λεπτ.

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

15 λεπτ.

Croque-messieurs en étoiles

Croque-messieurs en étoiles

40 λεπτ.

Cacahuètes caramélisées

Cacahuètes caramélisées

35 λεπτ.

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10 λεπτ.

Corn dog

Corn dog

25 λεπτ.

Boulettes de poulet asiatiques

Boulettes de poulet asiatiques

25 λεπτ.

Crème ibérique

Crème ibérique

5 λεπτ.

Barres protéinées

Barres protéinées

50 λεπτ.

Gressins au romarin

Gressins au romarin

1ωρ. 40 λεπτ.

Barres de céréales au quinoa

Barres de céréales au quinoa

35 λεπτ.

Samoussas de légumes épicés

Samoussas de légumes épicés

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων