Erdbeer-Chia-Shake

Erdbeer-Chia-Shake

4.3 75 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 Gläser

Υλικά

Erdbeeren (siehe Tipp)
350 g
brauner Zucker (προαιρετικό πεδίο)
30 g
Eiswürfel
180 g
Chiasamen
20 g
Kokosraspeln, ungesüßt
20 g
Soja-Joghurtalternative natur oder Vanille oder Kokosnuss
250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Νάτριο 16 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 578 kJ / 138 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 6/2020 42 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fruchtbonbon-Likör

Fruchtbonbon-Likör

20 λεπτ.

Wodka-Wackelpudding

Wodka-Wackelpudding

10 λεπτ.

Waldmeister-Sahne-Likör

Waldmeister-Sahne-Likör

10 λεπτ.

Kiwi-Likör

Kiwi-Likör

30 λεπτ.

Bloody Mary

Bloody Mary

10 λεπτ.

Jalapeño Margarita

Jalapeño Margarita

10 λεπτ.

Zitronen-Milchshake

Zitronen-Milchshake

5 λεπτ.

Mango-Lassi

Mango-Lassi

10 λεπτ.

Pampelmusen-Zitronen-Tee (柚香柠檬茶)

Pampelmusen-Zitronen-Tee (柚香柠檬茶)

25 λεπτ.

Zitrus-Minz-Sirup

Zitrus-Minz-Sirup

1ωρ. 30 λεπτ.

Schokoriegel-Likör

Schokoriegel-Likör

15 λεπτ.

Einhorn-Likör

Einhorn-Likör

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων