Sýrová směs s chřestem a cuketou

Sýrová směs s chřestem a cuketou

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

máslo na vymazání
80 gramů parmazánu na kousky
70 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku
1 špetka soli podle chuti
1 špetka chilli vloček podle chuti
700 gramů vody
225 gramů zeleného chřestu (cca ½ balíčku)
130 gramů cukety (cca 1 malá cuketa), na kolečka

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 105 kcal / 442 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 3 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Νάτριο 299 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Topinamburové chipsy

Topinamburové chipsy

35 λεπτ.

Bulgurové sushi s lososem

Bulgurové sushi s lososem

1ωρ. 20 λεπτ.

Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

1ωρ.

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1ωρ. 15 λεπτ.

Mini burgery

Mini burgery

2ωρ. 40 λεπτ.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 λεπτ.

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 λεπτ.

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

45 λεπτ.

Halloweenské náhrobky

Halloweenské náhrobky

1ωρ. 15 λεπτ.

Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky

Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky

3ωρ. 40 λεπτ.

Pistáciové krekry (bez lepku)

Pistáciové krekry (bez lepku)

30 λεπτ.

Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem

Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων