
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
-
500 gramů vody
-
500 gramů brambor oloupaných, na kousky
-
2 polévkové lžíce lahůdkového droždí
-
1 polévková lžíce kukuřičné mouky
-
35 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
-
2 špetky soli
-
120 gramů kapusty bez stonku
-
130 gramů mrkve na kousky
-
20 gramů sójové omáčky
-
1 čajová lžička rýžového vinného octa
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
149 kcal /
626 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
33 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
274 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTopinamburové chipsy
35 λεπτ.
Bulgurové sushi s lososem
1ωρ. 20 λεπτ.
Pohankové krekry s černuchou
1ωρ.
Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule
1ωρ. 15 λεπτ.
Mini burgery
2ωρ. 40 λεπτ.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 λεπτ.
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 λεπτ.
Bramborové spirálky s česnekovým dipem
45 λεπτ.
Halloweenské náhrobky
1ωρ. 15 λεπτ.
Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky
3ωρ. 40 λεπτ.
Pistáciové krekry (bez lepku)
30 λεπτ.
Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem
45 λεπτ.