
Συσκευές & Αξεσουάρ
Galletas integrales con guacamole ligero TM6
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
50 piezas
Υλικά
Galletas integrales
-
135 g de agua
-
1 cdita de azúcar refinada
-
10 g levadura fresca en trozos
-
330 g de harina de trigo integral
-
45 g aceite de oliva extra virgen y un poco más para barnizar
-
1 cdita sal fina y un poco más para espolvorear
Guacamole ligero
-
1 aguacate sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
-
1 cda de jugo de limón amarillo fresco recién exprimido
-
1 pizca de sal fina
-
1 pizca de pimienta negra molida
Διατροφή ανά 1 pieza
Θερμίδες
41 kcal /
171 kJ
Πρωτεΐνη
1 g
Λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
4 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Νάτριο
58 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEmpanadas de res
1ωρ. 10 λεπτ.
Gomitas potenciadoras de la belleza
1ωρ.
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 λεπτ.
Brigadeiros
40 λεπτ.
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 λεπτ.
Gyoza (dumplings)
1ωρ. 30 λεπτ.
Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi
1ωρ. 10 λεπτ.
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35 λεπτ.
Magdalenas de Matcha
30 λεπτ.
Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas
1ωρ. 20 λεπτ.
Samosas Dulces
30 λεπτ.
Torrijas saladas Tonnato
40 λεπτ.