
Συσκευές & Αξεσουάρ
Auberginen-Schnitzel-Chili
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Öl20 g
-
Zwiebel in Spalten20 g
-
Schweineschnitzel in Streifen (1 cm x 3-4 cm), trocken getupft500 g
-
passierte Tomaten500 g
-
Wasser300 g
-
Tomatenmark60 g
-
Salz1 ½ TL
-
Cayenne-Pfeffer nach Geschmack¼ - ½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Oregano1 TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kartoffeln, festkochend in Würfeln (2 cm)250 g
-
Aubergine in Stücken (ca. 2 cm)200 g
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft1 Dose
-
Saure Sahne4 geh. TL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
394 kcal /
1651 kJ
Πρωτεΐνη
39 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
30 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Alles Aubergine
5 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaprika-Kichererbsen-Topf mit Hackfleisch
25 λεπτ.
Glasnudel-Hackfleisch-Bowl
35 λεπτ.
Couscous-Hack-Topf
30 λεπτ.
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40 λεπτ.
One-Pot-Paprika-Hähnchen
45 λεπτ.
Hackbällchen in Tomatensauce
1ωρ. 10 λεπτ.
Ingwer-Sesam-Hähnchen mit Zoodles
55 λεπτ.
Spaghetti Carbonara
35 λεπτ.
Mexikanische Hähnchen-Bowl
30 λεπτ.
Low Carb Hack-Rolle
45 λεπτ.
Makkaroni mit Paprika-Tomaten-Ragout
1ωρ. 10 λεπτ.
Spaghetti-Erbsen-Carbonara
25 λεπτ.