Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

4.2 51 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
3 porce

Υλικά

  • 2 - 3 stonky různých čerstvých bylinek (např. oregano, majoránka, petrřelka), otrhané lístky
  • 40 - 60 gramů parmazánu na kousky (viz Varianty)
  • 150 gramů červené papriky na kousky
  • 90 gramů cibule napůl
  • 1 - 2 stroužky česneku napůl
  • 10 - 20 gramů oleje
  • 1 čajová lžička kmínu, mletého
  • 2 čajové lžičky sušené saturejky
  • 1 čajová lžička soli
  • 25 gramů rajčatového protlaku
  • 300 gramů drcených rajčat, konzervovaných
  • 700 gramů vody
  • 85 gramů červené čočky
  • 10 gramů jablečného octa
  • 300 gramů těstovin penne (doba vaření 11 minut)

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 632 kcal / 2647 kJ
Πρωτεΐνη 28 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 95 g
Φυτικές ίνες 13 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων