Σούπα λουβάνα (TM6)

Σούπα λουβάνα (TM6)

4.7 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 μερίδες

Υλικά

  • Κυπριακή λουβάνα (φάβα)
    250 γρ.
  • ελαιόλαδο
    70 γρ.
  • κρεμμύδι σε τρίγωνες φέτες (wedges)
    170 - 200 γρ.
  • νερό
    1300 γρ.
  • ρύζι καρολίνα
    50 γρ.
  • πατάτα κομμένη σε κύβους 2-3 εκ.
    50 γρ.
  • σέλινο κομμένο σε κύβους
    50 γρ.
  • χυμό λεμονιού ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    50 - 100 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • πιπέρι
    ½ κ.γλ.

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Θερμίδες 297 kcal / 1243 kJ
Πρωτεΐνη 10.2 g
Λιπαρά 12.8 g
Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων