Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

Name: Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 250 g
Ingredients: 1000 g wody; 1 - 1 ½ łyżeczki soli; 10 g oleju; 50 - 250 g kaszy jęczmiennej pęczak

4.8 183 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

250 g

Υλικά

1000 g wody
1 - 1 ½ łyżeczki soli
10 g oleju

10 g oliwy z oliwek
50 - 250 g kaszy jęczmiennej pęczak (patrz wskazówka)

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 369.2 kcal / 1545.6 kJ

Πρωτεΐνη 8.4 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 74.8 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Νάτριο 782 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DODATKI 15 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dżem borówkowy

5(3)

45 λεπτ.

Południowoafrykański żółty ryż

4.5(23)

20 λεπτ.

Kawa o smaku orzechów laskowych

4.5(42)

10 λεπτ.

Truskawkowy sos winegret

5(1)

5 λεπτ.

Gotowanie ziemniaków w wodzie

3.5(6)

55 λεπτ.

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

4.5(60)

4 λεπτ.

Gotowanie makaronu (TM7)

5(9)

20 λεπτ.

Krem pistacjowy

5(258)

37 λεπτ.

Bezglutenowe tortille z soczewicy

3(6)

3ωρ. 40 λεπτ.

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

4(3)

30 λεπτ.

Purée z dyni (przepis podstawowy)

5(17)

40 λεπτ.

Napój migdałowy

4.5(118)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων