
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie jar
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 portions
Υλικά
Lemon-coco curd
-
3 œufs
-
150 g de sucre roux
-
150 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
100 g d'huile de noix de coco
Le smoothie aux fruits rouges
-
300 g de fruits rouges frais variés
-
400 g de fromage blanc nature au lait de brebis
Le montage des jars
-
250 g de fraises fraîches
-
150 g de granola maison
-
200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
-
200 g de fruits rouges frais variés
-
8 feuilles de basilic frais
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
41.6 mg
Πρωτεΐνη
10.6 g
Θερμίδες
1818.3 kJ /
433.1 kcal
Λιπαρά
25.6 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
41.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ma grossesse sereine et gourmande
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Thermomix® et moi n°25
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCafé Dalgona au lait concentré sucré
10 λεπτ.
Crème fouettée au coulis de fruits rouges
15 λεπτ.
Sorbet à l'abricot
10 λεπτ.
Sorbet abricot, éclats de pistache
12ωρ. 30 λεπτ.
Spaghetti de poire sur lit chocolaté
30 λεπτ.
Ile flottante à la fraise, crème anglaise à la menthe
25 λεπτ.
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3ωρ. 10 λεπτ.
Mousse à la fraise
15 λεπτ.
Crumble aux fruits rouges
1ωρ. 15 λεπτ.
Sorbet mangue-Passion
12ωρ.
Cheesecake baklava
3ωρ. 30 λεπτ.
Granité au citron
3ωρ. 10 λεπτ.