Glasnudeln mit grünen Bohnen

Glasnudeln mit grünen Bohnen

4.0 301 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Wasser
800 g
grüne Bohnen, frisch in Stücken (2-3 cm) siehe Tipp
250 g
Glasnudeln
200 g
Möhre (ca. 80 g), in Stücken
1
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben
1
Sesamöl geröstet
40 g
Frühlingszwiebeln in Ringen
80 g
Sojasauce
40 g
Pfeffer
2 - 3 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 448 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 1255 kJ / 307 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 1/2021 43 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kunterbunte Lunch-Gläser

40 min

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1 h 45 min

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40 min

Sommerlicher Kartoffelsalat

3 h

Focaccia mit Gewürzöl

4 h 15 min

Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa

20 min

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

25 min

Gegrillte Feta-Spitzpaprika

25 min

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 min

Bulgursalat - Kısır

1 h

Focaccia mit Kirschtomaten

2 h 45 min

Kohlrabi-Eier-Salat

1 h 15 min

Εμφάνιση όλων