Steamed Trout

Name: Steamed Trout
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 18 oz water; 2 trout fillets, with skin

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
18 oz
trout fillets, with skin whole (approx. 8 oz ea.), gutted and descaled
2

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 103 kcal / 429 kJ

Πρωτεΐνη 20 g

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 0.1 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

TM Basics – Chopping and Steaming 40 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)

Καμία βαθμολογία

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

Καμία βαθμολογία

Tomato Ketchup

4.5(15)

1ωρ. 15 λεπτ.

Egg-Free Mayonnaise

3.5(8)

10 λεπτ.

Plain Yogurt

4(16)

14ωρ.

Buttercream Frosting

3(32)

5 λεπτ.

Chocolate Icing (Ganache)

4.5(10)

20 λεπτ.

Sugar Glaze

4(8)

5 λεπτ.

Chicken Stock Paste

5(36)

45 λεπτ.

Beef Stock Paste

5(15)

45 λεπτ.

Vegetable Stock Paste

5(98)

45 λεπτ.

Steamed Rice

5(138)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων