Veggie Loaded Pasta Sauce

Veggie Loaded Pasta Sauce

4.5 66 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 portions

Υλικά

  • yellow onions cut into pieces
    4 oz
  • carrots cut into pieces
    6 oz
  • celery cut into pieces
    3 oz
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • zucchini cut into pieces
    10 oz
  • red bell pepper cut into pieces, to taste
    2 - 3 oz
  • tomato paste
    ½ oz
  • Italian seasoning (προαιρετικό πεδίο) to taste
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • crushed tomatoes, canned
    15 oz
  • vegetable stock
    6 oz

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 60 kcal / 250.9 kJ
Πρωτεΐνη 1.9 g
Λιπαρά 2.2 g
Υδατάνθρακες 9.7 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g
Νάτριο 278.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων