
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cizrnová polévka s listovým špenátem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
-
100 gramů sušené cizrny
-
200 gramů mrkve na kousky
-
200 gramů směsi zeleniny (např. cukety, červené papriky, rajčat), na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
2 - 3 stroužky česneku
-
1 plátek čerstvého zázvoru oloupaného (cca 5 mm)
-
40 gramů másla na kousky
-
1100 gramů vody
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 ½ čajové lžičky kari
-
2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
100 - 125 gramů listů špenátu na proužky, plus na ozdobu
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
6 čajových lžiček zakysané smetany
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
148 kcal /
619 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
14 g
Φυτικές ίνες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Čerstvé ze zahrady
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKvětáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 λεπτ.
Polévka z bílých fazolí
35 λεπτ.
Cuketovo-rajčatová polévka
40 λεπτ.
Lišková polévka
1ωρ. 40 λεπτ.
Polévka s raviolami a hovězím masem
30 λεπτ.
Veganská polévka z hlívy ústřičné
40 λεπτ.
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1ωρ.
Kaštanová krémová polévka
1ωρ. 10 λεπτ.
Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)
40 λεπτ.
Dýňová polévka
45 λεπτ.
Chlebová pivní polévka
30 λεπτ.
Ořechová polévka s kokosovým mlékem
20 λεπτ.