Συσκευές & Αξεσουάρ
Dýňová polévka
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
-
130 gramů cibule napůl
-
1 polévková lžíce oleje
-
700 gramů dýně Hokkaidó neoloupané, bez semínek a vláken, na kusy
-
120 gramů mrkve na kousky
-
120 gramů brambor na čtvrtky
-
700 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička dochucovací pasty, zeleninové, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
½ čajové lžičky kari
-
1 špetka chilli, mletého
-
½ čajové lžičky zázvoru, mletého
-
4 polévkové lžíce slunečnicových semínek4 polévkové lžíce dýňových semínek nasucho opražených na pánvi
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porce
Πρωτεΐνη
4.2 g
Θερμίδες
485 kJ /
116 kcal
Λιπαρά
5.9 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Υδατάνθρακες
12.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPolévka gazpacho s jahodami
40 min
Gulášová polévka se zeleninou
1 godz. 15 min
Špenátová polévka se smetanou
40 min
Bramborová kari polévka
35 min
Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem
40 min
Chřestová polévka s citrónovou trávou a kokosovým mlékem
55 min
Studená okurková polévka
2 godz. 15 min
Polévka červená z řepy
35 min
Salmorejo
10 min
Rybí polévka se zeleninou
30 min
Papriková polévka s bazalkovou pěnou
35 min
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45 min