Southwestern Shepherd's Pie

Southwestern Shepherd's Pie

4.5 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.

8 portions

Υλικά

Filling

extra virgin olive oil plus extra, to grease
1 oz
garlic cloves
3
fresh parsley leaves and tender stems
½ oz
dried rosemary
½ tsp
dried thyme
½ tsp
yellow onions quartered
8 oz
sweet potatoes in pieces (1 in.)
5 oz
carrots in pieces (1 in.)
4 oz
celery in pieces (2 in.)
4 oz
salt to taste
1 tsp
ground black pepper
⅛ tsp
lean ground beef in pieces
8 oz
ground pork in pieces
8 oz
brown gravy mix
1 package
tomato paste
2 tsp
red bell pepper diced
1
canned black beans rinsed and drained
14 ½ oz
canned sweet corn rinsed and drained
14 ½ oz

Cauliflower Topping

water
20 oz
cauliflower florets
26 - 30 oz
unsalted butter cut into pieces
1 ½ oz
cream cheese cut into pieces
1 ½ oz
heavy whipping cream
3 oz
fresh cilantro leaves chopped
1 tbsp
salt to taste
1 tsp
ground black pepper
⅛ tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 606 kcal / 2536 kJ

Πρωτεΐνη 29 g

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 67 g

Φυτικές ίνες 12 g

Κορεσμένα λιπαρά 12 g

Νάτριο 3668 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pantry Magic - #athomewiththermomix 9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chinese Pork with Vegetables

Chinese Pork with Vegetables

1ωρ. 20 λεπτ.

Lemon Chicken with Spring Onions

Lemon Chicken with Spring Onions

35 λεπτ.

Boeuf Bourguignon

Boeuf Bourguignon

11ωρ. 25 λεπτ.

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt

45 λεπτ.

Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)

Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)

55 λεπτ.

Slow Cooked Lamb Leg with Spring Vegetables

Slow Cooked Lamb Leg with Spring Vegetables

2ωρ.

Quick Thai Chicken Curry

Quick Thai Chicken Curry

40 λεπτ.

Pork and Green Beans Sauté

Pork and Green Beans Sauté

45 λεπτ.

Beef Barbacoa

Beef Barbacoa

2ωρ.

Teddy Bear Burgers

Teddy Bear Burgers

2ωρ.

Turkey Chili

Turkey Chili

45 λεπτ.

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων