Guisado de feijão fumegante

Guisado de feijão fumegante

4.7 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 doses

Υλικά

cebola roxa cortada em pedaços
60 g
dente de alho
1
azeite
10 g
tomate em pedaços
400 g
concentrado de tomate
50 g
cominhos em pó
¾ c. chá de
coentros em pó
½ c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
paprika fumada
½ c. chá de
água
200 g
feijão-encarnado cozido escorrido
250 g
mistura de pimentos cortados em cubos
200 g
milho cozido escorrido
100 g
orégãos
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta moída
¼ c. chá de
piripíri em pó
¼ c. chá de
natas azedas, 10% gordura
2 c. sopa de
coentros (προαιρετικό πεδίο) só as folhas
2 talos de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 336 kcal / 1408 kJ

Πρωτεΐνη 18 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 37 g

Φυτικές ίνες 17.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Em forma com a Bimby® 36 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de coentros sem batata

Creme de coentros sem batata

30min

Creme de curgete

Creme de curgete

20min

Creme de feijão-branco com espinafres

Creme de feijão-branco com espinafres

30min

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

40min

Aveludado de agrião

Aveludado de agrião

35min

Sopa miso (Misoshiru)

Sopa miso (Misoshiru)

15min

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

20min

Sopa de nabo e espinafres

Sopa de nabo e espinafres

45min

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30min

Caldo-verde com couve-flor

Caldo-verde com couve-flor

30min

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

30min

Sopa de favas e hortelã

Sopa de favas e hortelã

45min

Εμφάνιση όλων