Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

4.4 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

20 fatias

Υλικά

ovos
5
queijo quark
500 g
sal
1 ½ c. chá de
farelo de aveia (ver dica)
200 g
flocos de aveia
100 g
sementes de linhaça
30 g
fermento em pó p/ bolos
15 g

Διατροφή ανά 1 fatia

Θερμίδες 99 kcal / 417 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 9 g

Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Em forma com a Bimby® 36 Συνταγές
Πορτογαλία

Família Cordeiro 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empadas de carne de porco

Empadas de carne de porco

2ωρ. 5 λεπτ.

Empanadas de frango

Empanadas de frango

2ωρ. 30 λεπτ.

Crepes sem glúten

Crepes sem glúten

20 λεπτ.

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35 λεπτ.

Empanadas vegetarianas

Empanadas vegetarianas

1ωρ. 10 λεπτ.

Baguetes

Baguetes

15ωρ.

Wrap caeser

Wrap caeser

30 λεπτ.

Pastéis de pescada e batata-doce

Pastéis de pescada e batata-doce

1ωρ.

Piza fresca com pesto de pistácio

Piza fresca com pesto de pistácio

40 λεπτ.

Empanada de bacalhau e maçã

Empanada de bacalhau e maçã

1ωρ. 40 λεπτ.

Quiche na caneca

Quiche na caneca

Καμία βαθμολογία

Empada de galinha

Empada de galinha

2ωρ.

Εμφάνιση όλων