Αναζήτηση
Pão proteico de quark

Pão proteico de quark
4.4 45 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
20 fatias
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • ovos
    5
  • queijo quark
    500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • farelo de aveia (ver dica)
    200 g
  • flocos de aveia
    100 g
  • sementes de linhaça
    30 g
  • fermento em pó p/ bolos
    15 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 fatia

Πρωτεΐνη 7 g
Θερμίδες 417 kJ / 99 kcal
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 2 g
Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Em forma com a Bimby® 36 Συνταγές
Πορτογαλία
Família Cordeiro 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Bola rápida de carne

Bola rápida de carne

4.4(437)

55 λεπτ.

Piza Margarita

Piza Margarita

4.7(25)

2ωρ. 10 λεπτ.

Piza a metro

Piza a metro

4.8(47)

1ωρ. 10 λεπτ.

Crepes de frango com milho

Crepes de frango com milho

4.7(13)

1ωρ. 15 λεπτ.

Piza de atum

Piza de atum

4.7(112)

1ωρ. 30 λεπτ.

Piza caprese sem glúten

Piza caprese sem glúten

5.0(1)

1ωρ. 25 λεπτ.

Focaccia de sardinha

Focaccia de sardinha

4.5(34)

1ωρ. 20 λεπτ.

Piza afrodisíaca

Piza afrodisíaca

4.9(7)

1ωρ.

Croquetes de alheira e ervilhas

Croquetes de alheira e ervilhas

4.3(6)

5ωρ.

Piza fresca com pesto de pistácio

Piza fresca com pesto de pistácio

4.8(6)

40 λεπτ.

Piza bolonhesa

Piza bolonhesa

4.0(19)

1ωρ. 45 λεπτ.

Calzone

Calzone

4.5(10)

1ωρ. 55 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων