Pancakes proteici

Pancakes proteici

2.6 138 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
10 pezzi

Υλικά

  • albumi
    4
  • di farina di avena
    40 g
  • di zucchero di canna (προαιρετικό πεδίο)
    10 g
  • di lievito in polvere per dolci (mezza bustina)
    8 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di bicarbonato di sodio
    1 cucchiaino raso
  • di yogurt greco
    60 g
  • di latte scremato
    60 g
  • di aceto di mele
    ½ cucchiaino
  • di burro
    ½ cucchiaino

Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 36.7 kcal / 135.4 kJ
Πρωτεΐνη 2.6 g
Λιπαρά 1.1 g
Υδατάνθρακες 4.4 g
Φυτικές ίνες 0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Νάτριο 112.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων