Jalapeño and Lime Chicken Burger with Corn Smash

Jalapeño and Lime Chicken Burger with Corn Smash

4.8 36 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Chicken Burgers

fresh jalapeño pepper destemmed and deseeded
1
garlic cloves
3
extra virgin olive oil
½ oz
salt
1 tsp
cilantro leaves and tender stems (approx. 2 bunches)
1 ½ oz
lime juice
1 oz
chicken breasts, skinless, boneless halved horizontally (approx. 24 oz)
2

Corn Smash

yellow onion in pieces
4 oz
garlic clove
1
extra virgin olive oil
½ oz
frozen corn
8 oz
sour cream
2 oz
salt
½ tsp

Assembly

radishes trimmed, thinly sliced
3
cilantro leaves plus extra to garnish
10 sprigs
pickled jalapeños 1 tbsp liquid, plus jalapeños thinly sliced, to serve
1 can
lime juice
1 tbsp
vegetable oil to fry
burger buns
4
arugula to serve
avocado sliced
1

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 678 kcal / 2837 kJ

Πρωτεΐνη 52 g

Λιπαρά 32 g

Υδατάνθρακες 45 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Νάτριο 1175 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Indoor Picnic 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemon Rosemary Chicken and Rice

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 λεπτ.

Pork Gyros with Tzatziki

Pork Gyros with Tzatziki

15 λεπτ.

Beef Stroganoff

Beef Stroganoff

1ωρ.

Honey Garlic Glazed Drumettes

Honey Garlic Glazed Drumettes

2ωρ. 45 λεπτ.

Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans

Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans

1ωρ. 20 λεπτ.

Turkey Chili

Turkey Chili

45 λεπτ.

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 λεπτ.

Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)

Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)

45 λεπτ.

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55 λεπτ.

Thai Pork with Green Mango Salad (Diabetes)

Thai Pork with Green Mango Salad (Diabetes)

45 λεπτ.

Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)

Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)

55 λεπτ.

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων