Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Smoky Black Bean Soup
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
yellow onions in pieces6 oz
-
tomato paste2 ½ oz
-
garlic cloves2
-
chipotle chilies, canned to taste1 - 2
-
vegetable stock paste1 tsp
-
dried Mexican oregano2 tsp
-
ground cumin½ tsp
-
ground coriander½ tsp
-
paprika½ tsp
-
extra virgin olive oil½ oz
-
canned diced tomatoes with juices14 ½ oz
-
black beans (14.5 oz ea.), rinsed and drained2 cans
-
frozen sweet corn4 oz
-
water8 oz
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
sour cream to serve
-
chopped fresh cilantro to garnish
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
261 kcal /
1092 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
44 g
Φυτικές ίνες
15 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
383 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pantry Magic - #athomewiththermomix
9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Butternut Squash Ravioli Soup
35 min
"Hug in a Mug" Chicken Soup
35 min
Minestrone
45 min
Creamy Mushroom Soup
25 min
Creamy Tomato Soup
30 min
Vegetable Soup
35 min
Moroccan Harira Soup with Chicken
40 min
West African Peanut Soup with Chicken
50 min
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40 min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 min
Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto
45 min
Yucatan Style Sopa de Lima
40 min