Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

2.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.
4 porce

Υλικά

Ořechové pesto
  • 50 gramů sýra pecorino romano na kousky
  • 50 gramů loupaných vlašských ořechů
  • 50 gramů čerstvé petržele jen lístky
  • 100 gramů olivového oleje
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
Fazolový cassoulet
  • 20 gramů olivového oleje
  • 3 stroužky česneku na půl
  • 200 gramů žluté cibule na klínky
  • 120 gramů mrkve na kousky (2 cm)
  • 60 gramů celeru na kousky (2 cm)
  • 100 gramů fazolí haricot (váha suchých fazolí, přes noc namočených)
    100 gramů sušených máslových fazolí, (přes noc namočených)
  • 400 gramů sekaných rajčat v plechovce
  • 400 gramů rajčatového protlaku
  • 200 gramů zeleninového vývaru
  • 1 ½ čajové lžičky sušeného oregana
  • 1 čajová lžička soli

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 631 kcal / 2638 kJ
Πρωτεΐνη 20 g
Λιπαρά 45 g
Υδατάνθρακες 28 g
Φυτικές ίνες 17 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Νάτριο 604 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων