
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mexické fazole s krustou z polenty
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcí
Υλικά
-
stroužky česneku2
-
cibule napůl225 gramů
-
papriky (ca. 700 g),na proužky4
-
oleje20 gramů
-
rajčat, bez slupky (250 g)1 konzerva
-
kukuřice, sterilovaná (285 g)1
-
vlašských fazolí (250 g)1 konzerva
-
mletého kajenského pepře½ čajové lžičky
-
soli1 čajová lžička
-
mletého černého pepře½ čajové lžičky
-
škrobu40 gramů
-
vody30 gramů
-
koriandru, čerstvého nasekaného2 polévkové lžíce
Polentová krusta
-
sýru gouda na kousky200 gramů
-
polenty250 gramů
-
hladké mouky25 gramů
-
kypřicího prášku do pečiva1 balíček
-
soli½ čajové lžičky
-
zeleninového bujónu1 kostka
-
vejce2
-
mléka200 gramů
-
oleje20 gramů
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
555 kcal /
2330 kJ
Πρωτεΐνη
23 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
63 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Je nás hodně!
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŠpagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)
30 λεπτ.
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35 λεπτ.
Kokosový Dhal
20 λεπτ.
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 λεπτ.
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1ωρ.
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 λεπτ.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 λεπτ.
Hrášková kaše
13 λεπτ.
Červená smetanová čočka
15 λεπτ.
Hrachové kebaby
13ωρ. 30 λεπτ.
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1ωρ. 15 λεπτ.
Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem
1ωρ. 30 λεπτ.