
Συσκευές & Αξεσουάρ
Dýňové karbanátky se špaldou
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
14 kusů
Υλικά
-
čerstvé petržele pouze listy1 svazek
-
dužiny dýně na kousky200 gramů
-
špaldových zrn250 gramů
-
stroužek česneku1
-
cibule napůl130 gramů
-
oleje20 gramů
-
vody400 gramů
-
zeleninového bujónu1 kostka
-
vejce2
-
strouhanky50 gramů
-
kmínu, mletého½ čajové lžičky
-
soli½ čajové lžičky
-
pepře, černého, mletého¼ čajové lžičky
-
olej na smažení
Διατροφή ανά 1 kus
Θερμίδες
103 kcal /
433 kJ
Πρωτεΐνη
4.26 g
Λιπαρά
2.61 g
Υδατάνθρακες
16.39 g
Φυτικές ίνες
1.86 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Dýně (desetkrát jinak)
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŠpagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)
30 λεπτ.
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35 λεπτ.
Kokosový Dhal
20 λεπτ.
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 λεπτ.
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1ωρ.
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 λεπτ.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 λεπτ.
Hrášková kaše
13 λεπτ.
Červená smetanová čočka
15 λεπτ.
Hrachové kebaby
13ωρ. 30 λεπτ.
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1ωρ. 15 λεπτ.
Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem
1ωρ. 30 λεπτ.