Συσκευές & Αξεσουάρ
Plněné cukety s rajčatovou rýží
Προετοιμασία 55 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 porce
Υλικά
Plněné cukety
-
2 cukety (každá přibližně 300 gramů)
-
60 gramů cibule napůl
-
200 gramů drcených rajčat, konzervovaných, na kousky200 gramů rajčat na kousky
-
1 žlutou papriku bez jádřince, na kousky
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
-
200 gramů fety na kostky (1 cm)
-
1 čajovou lžičku sušeného oregana
-
1 čajovou lžičku sušeného tymiánu
-
1 čajovou lžičku sušené bazalky
-
1 čajovou lžičku soli
-
3 špetky mletého černého pepře
Rajčatová rýže
-
1000 gramů vody
-
125 gramů dlouhozrnné rýže
-
2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
80 gramů cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
140 gramů rajčatového protlaku
-
100 gramů cherry rajčat na čvrtky
-
1 - 2 čajové lžičky mleté pálivé papriky podle chuti
-
3 čajové lžičky kořenicí směsi na gyros
-
½ čajové lžičky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
120 - 130 gramů mléka podle chuti
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
2075 kJ /
496 kcal
Λιπαρά
27 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Υδατάνθρακες
40 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
V Řecku
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŠpenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45 Min
Vegetariánské karbanátky
1 Std. 10 Min
Hráškový krém s bazalkou
20 Min
Dýňové karbanátky se špaldou
1 Std. 40 Min
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 Min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1 Std. 25 Min
Marinované palačinky s mangovým tvarohem
55 Min
Sejkory se skořicovou omáčkou
20 Min
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35 Min
Grilované kačenky, vejce, omáčka z medvědího česneku, nové brambory
Keine Bewertungen