Plněné cukety s rajčatovou rýží

Plněné cukety s rajčatovou rýží

4.9 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 55 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

4 porce

Υλικά

Plněné cukety

cukety (každá přibližně 300 gramů)
2
cibule napůl
60 gramů
rajčat na kousky
200 gramů
200 gramů drcených rajčat, konzervovaných, na kousky
žlutou papriku bez jádřince, na kousky
1
stroužek česneku
1
olivového oleje plus extra na pokapání
10 gramů
fety na kostky (1 cm)
200 gramů
sušeného oregana
1 čajovou lžičku
sušeného tymiánu
1 čajovou lžičku
sušené bazalky
1 čajovou lžičku
soli
1 čajovou lžičku
mletého černého pepře
3 špetky

Rajčatová rýže

vody
1000 gramů
dlouhozrnné rýže
125 gramů
zeleninové dochucovací pasty
2 vrchovaté čajové lžičky
cibule napůl
80 gramů
stroužky česneku
2
olivového oleje
20 gramů
rajčatového protlaku
140 gramů
cherry rajčat na čvrtky
100 gramů
mleté pálivé papriky podle chuti
1 - 2 čajové lžičky
kořenicí směsi na gyros
3 čajové lžičky
soli
½ čajové lžičky
mletého černého pepře
2 špetky
mléka podle chuti
120 - 130 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 496 kcal / 2075 kJ

Πρωτεΐνη 18 g

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 40 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

V Řecku 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30 λεπτ.

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

Καμία βαθμολογία

Lokše s mákem

Lokše s mákem

24ωρ. 30 λεπτ.

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

Καμία βαθμολογία

Houbový Stroganoff

Houbový Stroganoff

30 λεπτ.

Houbové karbanátky

Houbové karbanátky

25 λεπτ.

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1ωρ. 45 λεπτ.

Sejkory se skořicovou omáčkou

Sejkory se skořicovou omáčkou

20 λεπτ.

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 λεπτ.

Hráškový krém s bazalkou

Hráškový krém s bazalkou

20 λεπτ.

Sladké těstovinové placičky

Sladké těstovinové placičky

40 λεπτ.

Vegetariánské chilli

Vegetariánské chilli

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων