Croquetes de arroz de tomate e carne picada

Croquetes de arroz de tomate e carne picada

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.

20 unidades

Υλικά

Carne

cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
carne picada
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
molho inglês
1 c. sopa de

Arroz

cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
tomate em pedaços
150 g
vinho branco
20 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
800 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
arroz p/ risoto
300 g
Farinha q.b. p/ panar
ovos batidos
2
Pão ralado q.b. p/ panar
Óleo q.b. p/ fritar

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 217 kcal / 907 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 13 g

Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Março 2019 73 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empadas de carne de porco

Empadas de carne de porco

2h 5min

Empanadas de frango

Empanadas de frango

2h 30min

Crepes sem glúten

Crepes sem glúten

20min

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35min

Empanadas vegetarianas

Empanadas vegetarianas

1h 10min

Baguetes

Baguetes

15h

Wrap caeser

Wrap caeser

30min

Pastéis de pescada e batata-doce

Pastéis de pescada e batata-doce

1h

Piza fresca com pesto de pistácio

Piza fresca com pesto de pistácio

40min

Empanada de bacalhau e maçã

Empanada de bacalhau e maçã

1h 40min

Quiche na caneca

Quiche na caneca

Ninguna valoración

Empada de galinha

Empada de galinha

2h

Εμφάνιση όλων