Frullato idratante

Frullato idratante

3.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 bicchieri

Υλικά

250 g di polpa di ananas a pezzi (2-3 cm), congelata
120 g di polpa di avocado
40 g di bulbo di finocchio a pezzi
50 g di cetriolo sbucciato, senza semi e a pezzi + q.b.
350 g di acqua di cocco fredda
1 pezzo di zenzero, radice fresca pelata (1 cm circa)
2 rametti di mentuccia fresca, le foglioline lavate
30 g di spinaci baby freschi lavati
2 lime 1 pelato al vivo e 1 a spicchi
cubetti di ghiaccio per servire

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Νάτριο 3.6 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 403.8 kJ / 96.5 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 7.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2020 29 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

10 λεπτ.

Mojito

10 λεπτ.

Frappè alle ciliegie

15 λεπτ.

Bevanda all'anguria

10 λεπτ.

Frozen Mojito analcolico ai frutti rossi

10 λεπτ.

Cocktail alla frutta

10 λεπτ.

Succo di pesca

2ωρ. 10 λεπτ.

Liquore alla menta e liquirizia

1ωρ. 30 λεπτ.

Sorbetto al caffè con panna montata

10 λεπτ.

Milkshake torta di mele

30 λεπτ.

Spritz analcolico basilico e pompelmo

30 λεπτ.

Spritz ai lamponi

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων