Frullato idratante

Frullato idratante

3.5 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 bicchieri

Υλικά

  • 250 g di polpa di ananas a pezzi (2-3 cm), congelata
  • 120 g di polpa di avocado
  • 40 g di bulbo di finocchio a pezzi
  • 50 g di cetriolo sbucciato, senza semi e a pezzi + q.b.
  • 350 g di acqua di cocco fredda
  • 1 pezzo di zenzero, radice fresca pelata (1 cm circa)
  • 2 rametti di mentuccia fresca, le foglioline lavate
  • 30 g di spinaci baby freschi lavati
  • 2 lime 1 pelato al vivo e 1 a spicchi
  • cubetti di ghiaccio per servire

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 bicchiere

Θερμίδες 96.5 kcal / 403.8 kJ
Πρωτεΐνη 1.8 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 7.1 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g
Νάτριο 3.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων