Συσκευές & Αξεσουάρ
Sumo energético de manga, laranja e gengibre
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
laranja s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços1
-
limão s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços1 - 2
-
manga madura cortada em pedaços200 g
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)1 cm
-
água800 g
-
mel40 g
-
sal marinho1 c. chá de
-
cubos de gelo (προαιρετικό πεδίο)20 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
3923 mg
Πρωτεΐνη
1 g
Θερμίδες
372 kJ /
89 kcal
Λιπαρά
0 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Momentos de partilha
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία