Pui cu chilli dulce și varză

Pui cu chilli dulce și varză

5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
8 porții

Υλικά

Pui cu chilli dulce
  • pulpe superioare de pui, cu piele și os (cca. 1 kg)
    8
  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat în felii rotunde (2 mm)
    20 g
  • limetă coaja tăiată subțire
    1
  • sos de soia light
    40 g
  • sos de chilli roșu
    220 g
Varza
  • coriandru, frunze proaspete (1 mână)
    20 g
  • ceapă verde tăiate bucăți (3 cm)
    5
  • morcovi tăiați bucăți
    250 g
  • varză albă tăiată bucăți
    250 g
  • varză roșie tăiată bucăți
    250 g
  • oțet de mere
    30 - 40 g
  • ulei de susan
    15 g
  • zahăr
    ¾ linguriță
  • sare de mare sau după gust
    ¾ linguriță
  • piper negru măcinat
    2 prize
  • arahide nesărate (crude sau prăjite)
    50 g

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 408 kcal / 1703 kJ
Πρωτεΐνη 25.6 g
Λιπαρά 22.6 g
Υδατάνθρακες 22.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων